ASAMBLEA GENERAL + CHARLA

Queridos/as socios/as:

Nos es grato informarles que la Asociación de Cuidadoras/es Familiares de Moguer va a realizar una Asamblea General Anual el próximo martes 1 de Diciembre. Esta asamblea tendrá lugar a las 5: 30h de la tarde en el Salón de Actos del Excelentísimo Ayuntamiento de Moguer.

A lo largo de esta asamblea también se expondrá las actividades realizadas en nuestra asociación durante este año, así como las actividades y talleres que están en curso y las que se van a desarrollar próximamente. Otros puntos del orden del día será hacer un balance del estado económico de la asociación.

Por último, a las 6:00h de la tarde nos visitará la psicóloga moguereña, Maruja Ferrera Olivares. Por lo que, es muy importante contar con vuestro apoyo ya que ésta nos ofrecerá una charla muy interesante titulada “Vivir el momento presente”, que nos ayudará a mejorar nuestro estado de ánimo, y a sentirnos mejor con nosotros mismos y con nuestra vida en general.


Esperamos contar con su asistencia. ¡No faltéis!

CHOCOLATADA

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Lugar: Mercadillo
Fecha: Jueves, 15 de Octubre
Hora: A partir de las 9.30h de la mañana

PARTICIPA EN NUESTRAS ACTIVIDADES

¿CÓMO CONSEGUIR LOS OBJETIVOS QUE NOS PROPONEMOS?

A través de las siguientes actividades que se están desarrollando actualmente:

- Apoyo psicológico/Atención individualizada: se llevan a cabo sesiones individualizadas para aquellos casos que presentan alteraciones psicológicas y/o emocionales, derivadas de la convivencia y del cuidado de su familiar. Entre otras cosas, se ofrece un apoyo humano para que el cuidador pueda canalizar y expresar sus sentimientos.

- Foro de relación. “Nuestras tardes”. Las personas que cuidan a sus familiares se reúnen todos los martes a las 6h. de la tarde para charlar un ratito, tomar un café. Así, los/as cuidadores/as conocen a personas en su misma situación, comparten experiencias y sentimientos y pueden darse apoyo mutuo. También es un momento de respiro en su labor de cuidador.

- Programa de “Respiro Familiar”. Consiste en que las voluntarias realizarán tareas de acompañamiento al familiar dependiente. Con el objetivo de que los/as cuidadores/as descansen de su rol de cuidador y puedan realizar actividades que le resultan casi imposibles debido a las tareas de cuidado, por ejemplo, ir al banco, etc.


Con respecto a los talleres y actividades que en breve vamos a celebrar, son los siguientes:

1. “Aprender a sentirse mejor”. Este taller pretende dar una serie de pautas para que las/os cuidadoras/es aprendan cómo manejar sentimientos como la tristeza, las preocupaciones, la culpa, el enfado o resentimiento, etc. De esta manera, conseguir que estos sentimientos no afecten demasiado en la propia vida de las/os cuidadoras/es ni en la calidad de la ayuda que prestan a sus familiares.

Además, seguidamente a la realización de este taller, las/os cuidadoras/es practicarán y aprenderán sencillos ejercicios de relajación. Estos ejercicios os ayudarán a mantener la calma en las distintas situaciones difíciles del día a día.

Sin más, nos gustaría mucho que participara en nuestro taller porque no sólo está centrado en las cuidadoras sino que también lo puedo realizar cualquier persona que quiera aprender a sentirse mejor con su vida en general. Este taller comenzará el jueves día 8 de octubre a partir de las 18.00h de la tarde.

2. Gimnasia impartida por Manuel J. Garrochena. El ejercicio físico es muy beneficioso para nuestra salud y sobre todo para llevar a cabo las tareas de cuidado de nuestro familiar. Por lo que, la gimnasia se llevará a cabo todos los lunes y viernes de 18.30h a 19.30h en su gimnasio, a partir del 5 de octubre.

3. “Grupo de Ayuda Mutua” . Con el objetivo de permitir a las personas que cuidan a sus familiares el reunirse periódicamente para darse apoyo mutuo. Además, ofrece a los/as cuidadores/as la oportunidad de conocer personas en su misma situación, que comparten experiencias y sentimientos y de aprender más sobre temas como la mejora de habilidades sociales, autoestima, etc.

Estas reuniones se realizarán los miércoles 21 de octubre, 4 y 18 de noviembre, 2 y 16 de diciembre, de 12.00h a 13.30h en nuestra sede.

Si estás interesado con alguno de estos servicios, llama al teléfono de la asociación, 959371127, y apúntese.

CONÓCE NUESTRA ASOCIACIÓN

¿QUÉ ES UN CUIDADOR/A?
Es la persona que se responsabiliza de los cuidados de un enfermo, casi siempre familiar, con una gran dependencia, por lo que suele aportar una gran carga física y psíquica, así como la pérdida de su proyecto de vida, al no disponer de tiempo para sí misma por sus obligaciones para con los enfermos a los que cuidan.

¿POR QUÉ NACE "ACFA MOGUER"?
Por la necesidad que tienen las cuidadoras/es de un apoyo físico y emocional. Se crea esta asociación a finales del 2005 tras la realización de unos talleres destinados a las cuidadoras.

¿QUÉ OBJETIVOS TIENE LA ASOCIACIÓN?
- Apoyo al cuidador/a mediante formación y soporte psicológico.
- Asesoramiento a las personas que comienzan a realizar tareas de cuidado de enfermos.
- Captacion y formación de una red de voluntariado social.
- Respiro familiar.
- Fomento del conocimiento y la convivencia entre cuidadores/as.